1
Tư vấn & Đặt mua tại đây !

CÁC BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ

tri dau nhuc xuong khop

Đau nhức xương khớp nằm trong top các bệnh phổ biến nhất mà tất cả mọi người đều gặp phải mặc cho chơi thể thao hay không, dù làm việc nhiều hay ít. Vậy bạn đang sử dụng cách gì để chữa trị khi gặp đau nhức xương khớp ?

Dân gian, tùy theo địa lý và tập tục mà mỗi vùng đều có 1 bài thuốc khác nhau. Bài viết sẽ tổng hợp cho bạn các phương pháp được lưu truyền dân gian từ xưa đến nay của “các cụ nhà ta” đối khó với những cơn đau nhức này.

NGUYÊN NHÂN BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút do lạnh, axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm. Đặc biệt người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được gân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay… một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.

Khi chơi thể thao hoặc gặp các bài tập nặng, các vận động viên thường bị đau nhức ở một số vùng như: đau cơ vai, đau khớp chân, đau khớp gối, khớp ngón tay, đau cổ tay khi vận động ở cường độ lớn…Những người phải ngồi lâu 1 tư thế cố định bị sai cách, hoặc quá lâu thời gian khi làm văn phòng, lái xe.

bai thuoc dan gian dieu tri dau nhuc xuong khop

Những triệu chứng bình thường có thể tự khỏi nhưng nếu chủ quan hoặc không để ý rất dễ xảy đến chấn thương nặng hơn. Vì thế ta nên biết và điều trị đau nhức xương khớp sớm nhất khi có dấu hiệu gặp phải bằng những cách được lưu truyền sau:

CÁC BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ

Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp:

1. Dùng muối và gừng giảm đau khớp

Mình nhớ lắm cái thời xã hội còn bao cấp, trong cái tủ thuốc đỏ ở mỗi nhà hay có cái lọ rượu gừng chắt được xếp gọn 1 góc hoặc ở dưới chân giường. Có lẽ vì gừng là loại tác động nhanh, dễ kiếm và cho cái mùi thơm “hay hay” với mũi trẻ con thời bé.

Hóa ra Gừng có tính ấm nên thường được dùng để thông kinh, hoạt huyết, giảm đau nhức, tăng cường dưỡng chất đến các khớp xương. Mấy thầy thuốc bảo không cần ngâm rượu mà làm theo 2 cách sau:

Cách 1: Dùng gừng củ thái thành những lát mỏng, sau đó cho vào chảo rang cho vàng. Thêm muối hạt to vào rang chung nhằm giúp giữ hơi nóng hiệu quả. Sau khi rang xong bạn cho vào một chiếc khăn và chườm trực tiếp lên chỗ đau nhức đến khi hết hơi nóng.
Cách 2: Thêm 1 cách dùng gừng trị đau xương khớp khác đó là nấu nước từ gừng sau đó ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngâm chân với nước gừng không chỉ có giảm đau xương khớp mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp rất tốt và giúp ngủ ngon hơn.

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân.muoi gung giam dau nhuc xuong khop

2. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh:

Lá lốt có nhiều công dụng rất tốt cho xương khớp như giảm đau nhức, sưng viêm, chữa bệnh phong thấp rất hiệu quả. Bạn không tin chỉ cần tìm kiếm “công dụng của lá lốt với xương khớp” mà xem, có hẳn 1 trang báo lớn viết về điều đó. Chỉ cần lá lốt phơi trong bóng râm, tuyệt đối tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời vì sẽ làm bay những chất tốt trong lá lốt. Đến khi nào lá lốt héo cho vào nồi sắc.

Dùng 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

3. Dùng ngải cứu rang muối chườm nóng:

Bà nội mình người Ninh Bình là người hay dùng cách này, công thức ngải cứu rang muối trắng rồi đem chườm nóng được cho là biện pháp giảm đau nhức xương khớp nhanh, an toàn lại ít tốn kém nhất. Các chất có trong lá ngải cứu cùng hơi nóng giúp cơn đau giãn ra không còn làm bệnh nhân khó chịu nữa.

Bạn chuẩn bị lá ngải cứu 1 bó, rửa sạch và cho vào rang, khi hơi khô thì bạn cho muối hạt to vào rang nóng. Cho hỗn hợp ra một chiếc khăn mỏng sau đó dùng chườm vào vết thương ngay khi còn nóng. Chườm liên tục hết nóng thì lại cho vào rang tiếp cho nóng và chườm lại khoảng 2- 3 lần sẽ giúp giảm cơn đau khớp cực kì hiệu quả.
Với cách làm này bạn sẽ khắc phục được bệnh đau khớp cực kì tốt, đồng thời giảm sưng đỏ do viêm khớp gây ra. Đối với những người cao tuổi thì có thể ứng dụng để giảm mỏi khớp cũng như phòng cách bệnh xương khớp thường gặp.

ngai cuu rang muoi chuom nong tri dau nhuc xuong khop o nguoi gia

4. Dùng cỏ trinh nữ trị đau nhức xương khớp

Cây cỏ trinh nữ ( cỏ thẹn, hay cây xấu hổ) được xem là bài thuốc Đông y chuyên dùng để trị các chứng xương khớp thường gặp đó là chứng thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại…

Trong lần đi chơi dạng Phượt ở Nghệ An, trong lúc ngồi nghỉ, một người anh dẫn dường chỉ tay vào 1 gốc cây trinh nữ bên lề đường dặn mình rằng: có thể dùng rễ của cây trinh nữ sau đó bạn đem thái mỏng rồi tẩm với rượu trắng. Đem đi sao trên lửa nhỏ, tới khi có mùi thơm thì dừng lại. Cho tiếp vào khoảng 3 bát nước rồi sắc nhỏ lửa cho tới khi cạn còn 1 chén nước thì dừng lại, rồi đem uống làm 2 lần trong ngày.

Ngoài ra bạn có thể dùng cây trinh nữ trị bệnh theo một cách khác đó là đem rễ cây trinh nữ đem nấu thành cao lỏng rồi đem pha với rượu và dùng dần hàng ngày để giảm đau xương khớp. Với những bệnh nhân mới mắc bệnh thấp khớp thì kiên trì dùng sẽ thấy được hiệu quả.co trinh nu giam dau nhuc xuong khop

5. Dùng đu đủ và mễ nhân trị đau xương khớp

Đây là công thức dân gian được các thầy thuốc đông y chứng thực giúp giảm đau cực kì hiệu quả. Đu đủ và mễ nhân là hai nguyên liệu cực dễ tìm, giá lại rẻ, bài thuốc từ 2 nguyên liệu này cũng dễ làm để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Chuẩn bị 1 nửa quả đu đủ xanh, gọt sạch vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi, đổ thêm 2 bát nước, 30g mễ nhân sống. Đun sôi nhỏ lửa đến khi mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho ít đường trắng vào và ăn khi còn ấm. Áp dụng lâu dài để đẩy lùi chứng đau nhức xương khớp.

6. Chữa đau nhức xương khớp bằng trà hoa cúc

Thú thực, cái công thức này mình đọc được từ 1 trang web nổi tiếng về cung cấp trà hoa. Thực tốt đến đâu mình chưa có thử, nhưng đúng là khi đọc tài liệu của nước ngoài, có thấy đề cập khá mạnh mẽ đến việc phòng ngừa đau nhức xương khớp cho người già bằng cách uống trà hoa cúc hàng ngày. Bạn tham khảo thêm nhé.

Nước trà là 1 loại nước uống quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Trong đó có trà hoa cúc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giúp giảm đau nhức và chữa trị bệnh rất hiệu quả.. Chỉ cần mua trà hoa cúc chế biến sẵn hoặc tự chế biến tại nhà bằng cách dùng hoa cúc phơi héo và sắc với nước, thêm chút đường để tạo vị ngọt mát cho trà. rồi uống thay nước hằng ngày..

7. Tiêu đen rất tốt cho những người đau nhức xương khớp

Cái này mình có thể chắc chắn – chắc chắn đến gần 100% luôn. Vì có nhiều nhân chứng lắm. Thật ra còn có cả 1 câu chuyện hay về nó nữa ( mình kể bên dưới cùng).

Theo khoa học nghiên cứu về thành phần thì tiêu đen giúp giảm tình trạng viêm khớp và nhận thức về cơn đau. Piperine, thành phần có trong hạt tiêu giúp ức chế một gene làm phát triển bệnh viêm khớp. Nó cũng làm giảm sản xuất prostaglandin (một chất gây viêm). Hạt tiêu đen còn có chứa chất chống ôxy hóa. Khi kết hợp với chất curcumin, hạt tiêu đen làm tăng hiệu quả tới 20 lần.
Tiêu đen cũng là một nguồn dồi dào vitamin C, giúp sụn khỏe mạnh. Gừng và tiêu đen có vị cay, nóng, tính ấm, có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, kháng viêm.
Cách dùng: Thêm gia vị tiêu đen vào thức ăn, nước uống hằng ngày. Hoặc dùng sản phẩm xoa bóp có thành phần tiêu đen.

tieu den phong ngua dau nhuc xuong khop

8. Bài thuốc dân gian từ lá mơ lông

Dân gian cho rằng, lá mơ lông có khả năng trị đau mỏi các khớp chân tay, trị phong tê thấp rất hay nên thường sử dụng để chữa các bệnh xương khớp.

Để thực hiện bài thuốc với lá mơ lông, chúng ta cần khoảng 30- 50g lá hoặc rễ cây mơ lông, đem sắc với gừng rồi chia ra 2 phần, 1 phần dùng để xoa bóp khớp bị đau hàng ngày, phần còn lại chỉ cho chút đường vào uống. Kiên trì kết hợp uống thuốc và xoa thuốc như vậy sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.

9. Chữa các bệnh khớp, thoái hóa khớp bằng tỏi

Tỏi là vị thuốc trị bách bệnh, cơ mà không ăn, uống được tỏi, kể cả là siro tỏi đen, nên mình chỉ có thể tổng hợp lại cho đầy đủ, chứ không thể chia sẻ dưới kinh nghiệm cá nhân được.

Tỏi là nguyên liệu quen thuộc và là vị thuốc gia đình với khả năng chữa được nhiều bệnh. Dân gian thường hay dùng tỏi giảm các triệu chứng đau nhức hoặc sưng viêm của thoái hóa khớp theo cách sau:
Dùng 40g tỏi, đem bóc vỏ rồi cắt nhỏ. Cho vào ngâm với 100 ml rượu trắng ngon khoảng 40 độ trong 10 ngày. Vài 3 ngày thì lắc lọ vài lần. Khi nào thấy nghệ chuyển sang màu vàng nghệ thì lấy ra dùng. Buổi sáng trước khi ăn thì uống 20 giọt rượu tỏi, buổi tối trước khi ngủ thì uống 40 giọt, có thể pha chung với nước ấm để cho dễ uống.

10. Chữa thoái hóa khớp mãn tính với mật ong và bột quế

Để thực hiện bài thuốc này, ta pha đều 1 muỗng bột quế và 1 muỗng bột quế với nước ấm. Uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ thấy giảm đau nhức hiệu quả.

11. Sử dụng Gel xoa bóp tinh dầu Painpass Gel

Đây là loại dầu xoa bóp do cty Green Việt Nam phát triển và nghiên cứu. Thấu hiểu từ cái đau mỏi của người nông dân 1 nắng hai sương, sản phẩm được nghiên cứu và phát triển với 3 thành phần chủ đạo từ thiên nhiên ban tặng là Tiêu – Gừng – Quế giúp giảm đau nhức nhanh chóng, hiệu quả, đặc biệt còn với các bệnh đau nhức xương khớp do Gout.

Xem chi tiết sản phẩm: http://yeutinhdau.com/san-pham/gel-xoa-bop-tinh-dau/