1
Tư vấn & Đặt mua tại đây !

XÔNG GIẢI CẢM BẰNG TINH DẦU SAO CHO HIỆU QUẢ ?

xong giai cam bang tinh dau

Phương pháp nồi xông giải cảm đã được dân gian áp dụng lâu đời để chữa cảm mạo giai đoạn đầu. Xông giải cảm dựa vào tác dụng vật lý của hơi nước nóng kết hợp tác dụng dược lý của các chất bay hơi chứa trong dược thảo kéo theo hơi nước làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường. Điều này giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

Các loại lá để nấu nồi nước xông thường có mùi thơm, lá tươi thì tốt hơn. Dân gian thường dùng như lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu… Mỗi lần dùng 5-10 loại lá tùy điều kiện, tổng lượng khoảng 600-1.000 g.

Đời sống hiện đại, việc đi tìm những lá xông có thể bất tiện cho nhiều người, một trong những liệu pháp thay thế là xông bằng tinh dầu thiên nhiên. Tinh dầu được chiết xuất từ sả chanh, bạc hà, bạch đàn chanh, gừng… phù hợp cho việc giải cảm bằng cách xông.

Danh sách các loại tinh dầu bạn nên dùng khi xông giải cảm là :

Tinh dầu chanh
Tinh dầu vỏ bưởi
Tinh dầu hương nhu
Tinh dầu gừng
Tinh dầu bạch đàn chanh
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu tràm úc

Có thể dùng hồn hợp tinh dầu, hoặc 1 vài loại tinh dầu nêu trên.

Cách dùng tinh dầu xông giải cảm hiệu quả:

Lấy 1 lit nước sôi cho vào chậu, rồi nhỏ 10 giọt tinh dầu (1 loại, hoặc các loại) vào chậu nước nóng. Người bệnh cởi bỏ quần áo, trùm chăn kín người và nồi xông. Thường xông khoảng 10-20 phút, khi cơ thể vã mồ hôi thì ngừng xông.
Dùng khăn khô thấm sách mồ hôi. Rồi uống một cốc trà nóng.

Lưu ý khi áp dụng tinh dầu để xông giải cảm:

– Liệu pháp này không áp dụng cho người đã ra nhiều mồ hôi, mất nước nhiều, mất máu nhiều, chóng mặt, người không điều khiển được hành vi của mình như già yếu, lú lẫn, người bệnh Parkinson…
– Không dùng cho những người đang bệnh nặng, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi.
– Trong quá trình xông đề phòng bị bỏng.
– Xông giải cảm thường chỉ xông một lần, nếu bệnh không thuyên giảm thì phải đi khám bệnh.

Aroma Garden