TINH DẦU VỎ CAM

Tinh dầu cam với hương thơm dịu mát sảng khoái có tác dụng an thần, đặc biệt hiệu quả đối với người hay say tàu xe giảm thiểu những cơn buồn nôn hay đau đầu khó chịu. Tinh dầu cam cũng giúp tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt. Nó kích thích cho tinh thần bạn sảng khoái hơn, chống bệnh thấp khớp, chống sự lây nhiễm hay nhiễm trùng, chống co thắt, giúp làm se da, giảm xung huyết da, giảm đau, giúp tiêu hơi, gợi tiểu, kích thích hoạt động của sự miễn dịch.

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU CAM

Đối với da mặt

– Rửa mặt : Mỗi sáng sớm thức dậy, rửa mặt với tinh dầu vỏ cam sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần và làm đẹp da mặt. Bạn chỉ cần nhỏ 1 giọt tinh dầu cam vào gáo nước rửa mặt sẽ giúp sáng da, trị viêm và kháng khuẩn cho làn da nếu bạn bị mụn.

– Xông mặt: nhỏ 2 giọt tinh dầu vào một lít nước nóng, làn nước cùng tinh dầu vỏ cam bốc lên sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố, sát khuẩn cho làn da của ban. Hơn thế xông tinh dầu vỏ cam cũng rất thư giãn, dễ chịu

– Tẩy trang, làm sạch da: Sau một ngày dài làm việc trong văn phòng hay đi tiệc buổi tối, bạn muốn tẩy trang lớp
trang điểm trên mặt, bạn có thể dùng hỗn hợp tinh dầu cam. Lấy bông tẩy trang thoa trực tiếp tinh dầu cam đã được pha loãng với nước ấm hoặc pha các loại dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân… và thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang hiệu quả vừa đánh bật lượng dầu, vi khuẩn, bụi bẩn trên sa giúp làm sạch da. Ngay cả làn da nhạy cảm cũng vãn có thể dùng hỗn hợp tinh dầu này để làm sạch da.

Đối với cơ thể

– Tẩy da chết: Tẩy da chết và massage mặt với tinh dầu vỏ cam sẽ giúp làn da thêm mềm mại, những vùng da “sần sùi vỏ cam” sẽ nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng cho làn da. Bạn pha 2 giọt tinh dầu vỏ cam, 1 giọt tinh dầu trà xanh với 10 giọt tinh dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu dừa và massage da mặt, khuỷu tay, đầu gối hay những vùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn. Tinh dầu vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitaminC sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụn tẩy da chết hiệu quả. Bạn cần chú ý mặc áo chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời nắng do làn da còn nhạy cảm sau khi tẩy đi lớp da chết.

– Tắm với tinh dầu vỏ cam: Thư giãn tuyệt đối với tinh dầu vỏ cam khi bạn nhỏ vào bồn tắm hoặc chỉ cần dùng một gáo nước tráng người sau khi tắm. Bạn nhỏ vào nước tắm 3 giọt tinh dầu vỏ cam, 2 giọt trà xanh, 2 giọt hoa hồng và tận hưởng làn nước thơm dịu dàng.

– Pha chế dầu massage toàn thân, giữ ẩm, làm mềm, đẹp da: 3 giọt tinh dầu cam và 3 giọt tinh dầu bạc hà với 10 giọt dầu hạnh nhân, (dầu jojoba, dầu dừa) và massage đều khắp cơ thể dể cảm nhận sự thư giãn cơ bắp, mát lạnh và sảng khoái trong những ngày hè nóng nực.  

12 TÁC DỤNG BẤT NGỜ ÍT AI BIẾT CỦA TINH DẦU VỎ CAM

1. Tăng cường miễn dịch.

Limonene, một monoterpene monocyclic có trong dầu vỏ cam, là một hậu vệ mạnh mẽ chống lại sự oxy hóa. Dầu cam thậm chí có khả năng chống ung thư, vì monoterpenes đã được chứng minh là tác nhân chống lại sự phát triển khối u rất hiệu quả.

2. Thành phần kháng khuẩn tự nhiên

Tinh dầu cam được làm từ trái cây có múi cung cấp tiềm năng cho các chất kháng sinh tự nhiên hoàn toàn để sử dụng trong việc cải thiện sự an toàn của thực phẩm. Dầu cam đã được tìm thấy để ngăn chặn sự gia tăng vi khuẩn E. coli trong một nghiên cứu năm 2009 được đăng trong Tạp chí Quốc tế về Công nghệ Thực phẩm và Khoa học. E. coli, một loại vi khuẩn nguy hiểm có trong thực phẩm bị ô nhiễm như một số loại rau và thịt, có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng khi nó ăn, bao gồm cả suy thận và tử vong.

Một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên Tạp chí Khoa Học Thực Phẩm ( Journal of Food Science) cho thấy tinh dầu cam có thể ức chế sự lây lan của vi khuẩn salmonella vì nó có chứa các hợp chất chống vi khuẩn mạnh, đặc biệt là terpen. Salmonella có khả năng gây phản ứng dạ dày-ruột, sốt và các phản ứng phụ nghiêm trọng khi vô tình để cơ quan tiêu hóa tiêu thụ thực phẩm bị ô nhiễm.

 2 loại tinh dầu tương tự có thể bạn quan tâm:
+ Tinh dầu vỏ bưởi
+ Tinh dầu chanh

3. Tăng cường lưu thông máu

Tinh Dầu Cam là phương thuốc tự nhiên cho huyết áp cao và có khả năng cải thiện lưu lượng máu và chống tăng huyết áp, một số trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với bệnh tim. Do khả năng giúp tuần hoàn máu tốt, nó cũng có thể hữu ích để cải thiện tình trạng ham muốn thấp, giảm đau từ đau đầu và giảm các triệu chứng liên quan đến PMS. Sử dụng tinh dầu cam với một loại dầu nền để tạo ra một loại dầu massage tự chế có thể được massage vào vùng bụng để cải thiện lưu lượng máu.

4. Làm sạch bếp

Tinh Dầu Cam có mùi tươi mát, ngọt. Và thực tế mùi hương cam quýt khử mùi trong nhà bếp khá hiệu quả. Đồng thời, khi pha loãng nó là một cách tuyệt vời để làm sạch bàn, máy cắt hoặc các thiết bị mà không cần phải sử dụng thuốc tẩy hoặc các chất hóa học khắc nghiệt được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm.

Thêm một vài giọt vào chai xịt nước. Sử dụng như 1 dung dịch lau rửa mà bạn không cần phải bận tâm lau nó đi sau đó như hầu hết các chất tẩy rửa vì nó không có hại cho bề mặt của các sản phẩm (kể cả đồ da)

5. Chống viêm

Các tác động chống viêm mạnh mẽ của tinh dầu cam đã được nghiên cứu liên quan đến các hiệu ứng của nó để chống lại chứng đau phổi, nhiễm trùng và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Trong thực tế, trong một số loại dầu chống viêm phổ biến, bao gồm dầu chanh, thông và bạch đàn, dầu cam đã chứng minh sự giảm viêm rất lớn. Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu năm 2009 được xuất bản trong Tạp chí Nghiên cứu Y khoa châu Âu điều tra tiềm năng chống oxy hoá của các loại tinh dầu tự nhiên khác nhau.

6. Xoa dịu căng thẳng

Xông hương tinh dầu cam len lỏi khắp nhà hoặc thêm một ít vào bồn tắm, nước hoa của bạn, hoặc đơn giản là vặn nắp lọ tinh dầu ra đưa gần sống mũi hít 1 hơi trực tiếp có thể nâng cao tâm trạng của bạn và mang lại sự thư giãn. Tinh dầu cam có tác động trực tiếp đến hệ thống khứu giác của não gợi lên phản ứng cảm xúc nhanh chóng. Đây là một loại tinh dầu tuyệt vời để cân bằng các hoocmon vì nó có thể giúp loại bỏ phản ứng từ các hoocmon căng thẳng như cortisol. Nghiên cứu cho thấy dầu cam vừa là “lên cao” vừa “êm dịu”, làm cho nó trở thành một mùi hương tuyệt vời để làm sáng tỏ tâm trạng của bạn vào buổi sáng hoặc làm dịu các dây thần kinh sau một ngày dài.

7. Thuốc giảm đau

Nếu bạn bị đau cơ, xương hoặc khớp, tinh dầu cam có thể giúp giảm các phản ứng viêm làm tăng sưng tấy mô, làm cho nó trở thành một phương thuốc tự nhiên cho đau xương và khớp. Dầu cam cũng thúc đẩy tâm trạng tích cực hơn, rất hữu ích trong việc nâng cao khả năng chịu đựng cơn đau và giúp bạn ngủ ngon hơn khi bạn cảm thấy khó chịu hoặc khó chịu. Xoa dầu cam kết hợp với dầu nền lên các cơ đau hoặc vùng sưng để giảm viêm.

8. Bảo vệ da

Họ cây cam/quýt được biết đến là thực vật cung cấp vitamin C với hàm lượng cao giúp bảo vệ và chữa lành da. Điều này làm cho cam một trong những loại thực phẩm chứa vitamin C tự nhiên tốt nhất hiện nay. Tinh dầu cam cũng rất có lợi cho việc chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và các đốm đen vì nó thúc đẩy sản xuất collagen. Vì sức chống oxy hoá của nó, nó làm chậm tỷ lệ tổn thương da có kinh nghiệm từ tiếp xúc với ánh sáng UV, ô nhiễm và độc tính.

Bạn có thể sử dụng một lượng rất nhỏ dầu cam vào mặt bạn cùng với dầu vận chuyển, nhưng trước tiên hãy chắc chắn để làm một xét nghiệm da để tránh bất kỳ phản ứng tiêu cực. Thử kết hợp với các loại dầu chữa bệnh khác như dầu trầm hương và dầu cây tràm trà.

9. Trị mụn trứng cá

Dầu cam có hiệu quả chống lại vi khuẩn và viêm trên da có thể dẫn đến mụn trứng cá. Đó là một biện pháp khắc phục hoàn hảo cho mụn trứng cá. Sử dụng một lượng nhỏ kết hợp với dầu dừa trên một que tăm bông mà bạn có thể lăn nhẹ cho khu vực bị ảnh hưởng. Đỏ, đau và sưng tấy từ mụn trứng cá cũng sẽ được cải thiện, và trong khi đó da của bạn sẽ tránh bị khô khi bị ép tiếp xúc với các thành phần hóa học được tìm thấy trong hầu hết các biện pháp điều trị mụn trứng cá thương mại. Hãy thử sử dụng nó với các loại dầu khác như dầu oải hương hoặc dầu tràm trà.

10. Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

Là chất chống viêm, làm giãn và tuần hoàn, tinh dầu cam có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn và giảm bớt chứng chuột rút hoặc táo bón. Dùng một ít dầu massage vào vùng bụng. Hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ, làm tăng lượng nước tiểu và ngăn ngừa chứng đầy hơi vì nó giúp kích thích hệ bạch huyết, gan, thận và bàng quang, thu hút độc tố, lượng natri dư thừa và chất thải từ đường tiêu hóa.

11. Bảo vệ răng miệng 

Vì dầu cam có khả năng chống lại sự phát triển của vi sinh vật, nó có thể bảo vệ răng và lợi từ nhiễm trùng. Nó cũng được sử dụng để giúp giảm đau họng để giảm đau nhanh chóng khi nuốt nước và muối. Bạn có thể sử dụng nó để làm giảm loét lạnh và loét miệng khi bị bẩn trong miệng bằng nước, giống như rửa miệng bằng nước tự chế hoặc thử trộn lẫn tinh dầu cam trộn với dầu dừa nguyên chất.

12. Thuốc chống trầm cảm, an thần 

Tác động của việc bóc vỏ cam là rất cao, nhờ việc giải phóng tinh dầu cam trong vỏ khi bóc. Không đáng ngạc nhiên, tinh dầu cam thường được sử dụng trong hương liệu để mang lại cho một trong tâm trạng chán nản hoặc tâm trạng. Một chút hương vị của dầu có thể làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và thư giãn cùng một lúc. Nó tạo cảm giác hạnh phúc và ấm áp.

Dầu cam hoạt động như một chất an thần nhẹ, lấy đi mệt mỏi, đau đớn, tức giận, và những cảm giác mạnh mẽ khác. Tác dụng an thần của dầu thơm này khác với hiệu ứng trung hòa của thuốc phiện. Tuy nhiên nó không có các tác dụng phụ và tính chất gây nghiện của thuốc gây nghiện. Hay nhất là bạn không cần phải uống dầu cam để trải nghiệm tác dụng an thần của nó. Một vài giọt của nó trong máy khuếch tán hoặc trong nước tắm của bạn có thể đem ngay đến cho một buổi tối thư giãn vào cuối một ngày bận rộn.